Santé au naturel par NIH
Êtes-vous prêt à affronter les virus ?
Chaque année, dès la fin de l’été, on voit apparaître une panoplie de virus comme la grippe. Il est donc souhaitable d’avoir un système immunitaire efficace pour vous protéger contre...
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La dépression saisonnière: Comment y échapper
On ne peut nier que la dépression saisonnière est une condition de plus en plus prévalente au Québec. Dans les dernières années, nous avons vu cette prévalence monter jusqu’à 50...
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Le Stress et le cerveau : L'Impact Profond sur ...
Découvrez comment le stress chronique affecte le cortex préfrontal, perturbant le sommeil, la mémoire et les fonctions cognitives. Apprenez des solutions naturelles pour renforcer la résilience du cerveau.
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Ashwagandha : Connaissez-vous cette plante ?
L'Ashwagandha, ce nom peut paraître exotique, mais les bienfaits de cette plante indienne sont bien concrets. Connaissez-vous ses propriétés miraculeuses ? Utilisée depuis des millénaires en médecine ayurvédique, l'Ashwagandha est...
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Fatigue et Abus de Caféine : Une Solution Natur...
Fatigue et Abus de Caféine : Une Solution Naturelle avec les Adaptogènes Introduction La fatigue chronique est un problème de santé croissant dans notre société moderne. Entre les exigences professionnelles,...
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Les Bienfaits de la L-théanine : Un Acide Aminé...
Introduction La L-théanine est un acide aminé naturellement présent dans le thé vert, réputé pour ses effets bénéfiques sur la relaxation et la cognition. Dans cet article, nous explorerons les...
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