Santé au naturel par NIH
Baisse d'énergie : les techniques de relaxation...
Vous savez, quand le réveil sonne et que le corps refuse de coopérer, cette sensation pesante, comme si chaque membre pesait une tonne ? La baisse d'énergie, on l'a tous...
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Manque de sommeil chez les adultes : causes et ...
Comme beaucoup d'adultes, je me suis souvent retrouvé à compter les moutons jusqu'aux petites heures du matin, victime du manque de sommeil. C'est un fléau qui touche une large part...
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Supplément fer : comment il transforme votre santé
Le fer! Cet élément si crucial à notre bien-être et pourtant souvent négligé dans notre alimentation quotidienne. Saviez-vous que la carence en fer est l'une des carences nutritionnelles les plus...
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Peau sèche : top 3 des compléments alimentaires
Vous savez, la peau sèche, c'est un peu comme le signal d'alarme de notre corps qui nous dit : "Hé, j'ai soif !" Entre les tiraillements et le manque d'éclat,...
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Comment maigrir en santé: éviter les pièges cou...
Je l'avoue, j'ai tenté à plusieurs reprises de perdre du poids. Entre les régimes yo-yo et les compléments alimentaires aux promesses enflammées, mon parcours a été semé d'embûches. Mais voilà,...
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Brûlure d'estomac : Les meilleurs remèdes de gr...
Vous savez, quand on a une brûlure d'estomac, on dirait que rien ne peut apaiser ce feu dévorant qui nous consume de l'intérieur. Je me suis souvent retrouvé à fouiller...
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