Santé au naturel par NIH
Syndrome des jambes sans repos : alimentation e...
Le syndrome des jambes sans repos, cette sensation étrange qui pousse à bouger sans cesse les jambes, surtout le soir, touche une part non négligeable de la population. Saviez-vous que...
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Optimisez votre santé avec les Oméga-3: Guide p...
Optimisez Votre Santé avec les Oméga-3 : Guide pratique Si vous avez récemment parcouru les rayons de votre épicerie, vous avez sûrement remarqué l'inscription "riche en oméga-3" sur de nombreux...
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Soulager et comprendre les douleurs abdominales
La douleur abdominale, ce malaise commun qui touche tant de personnes, peut parfois sembler mystérieuse et inquiétante. Pourtant, comprendre ses origines et savoir comment la soulager est à la portée...
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Stress et maux de tête persistants: Comprendre ...
Les maux de tête persistants, souvent exacerbés par le stress, sont une réalité courante mais troublante. Saviez-vous que, selon l'OMS, près de 46 % de la population mondiale souffre de...
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Difficulté à digérer et stress : solutions natu...
Faire face à la difficulté à digérer est une réalité pour bon nombre d'entre nous, notamment dans des périodes chargées où le stress s'invite à table. Saviez-vous que nos émotions...
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Gérer le stress post traumatique pour mieux dormir
Surmonter le stress post-traumatique pour un sommeil apaisé Face au stress post traumatique, trouver le chemin vers un sommeil réparateur peut sembler être une quête insurmontable. Pourtant, des stratégies existent...
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